Jobban megismertem saját működésemet, rájöttem milyen családi mintákat viszek tovább, milyen berögözött gondolkodási hibáim vannak, milyen problémákkal nézek szembe nehezen. A terápia óta próbálok csak magamnak megfelelni, talán következetesebb, talán jobban nemet mondó, jobban magamra figyelő lettem. Úgy érzem nagyobb önbizalommal és bátorsággal rendelkezem, kiegyensúlyozottabb lettem, de nagyon sok gyakorlás kell még, hogy a tanultak maradandóak legyenek.